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時尚的減壓運動“速度球” 緩解壓力 健康生活

2021-05-11 10:43:44   來源:名品樂購    編輯:林梓婷

隨著社會發(fā)展,物價瘋狂上升,而工資卻依舊平平,人們壓力越來越大。有資料顯示,在城市中,由于壓力引起的心理與身體亞健康的人群越來越多,導致生活質(zhì)量降低,社會氛圍低沉。這時候就出現(xiàn)了許多減壓方法,而其中近年來很火爆的速度球減壓運動已經(jīng)流行起來。

  隨著社會發(fā)展,物價瘋狂上升,而工資卻依舊平平,人們壓力越來越大。有資料顯示,在城市中,由于壓力引起的心理與身體亞健康的人群越來越多,導致生活質(zhì)量降低,社會氛圍低沉。這時候就出現(xiàn)了許多減壓方法,而其中近年來很火爆的速度球減壓運動已經(jīng)流行起來。

  沒有接觸速度球的伙伴們可能不太了解,據(jù)公開資料顯示,速度球運動是一種脫胎于拳擊和散打的獨立時尚運動,在歐美成為如同瑜伽、街舞一般的流行健身運動,近年來已經(jīng)傳至中國,并流行起來,是男女老少都皆宜的健康時尚運動。

  戴頭式速度球由于身形小巧方便攜帶,簡單的裝備和易學的技巧,使它越來越受到人們的喜愛。其簡單、有趣、與眾不同的鍛煉方式,不僅減壓還能給心理帶來的安撫作用,專注于運動時,忘卻生活的煩惱,能鍛煉身體帶來健康,還能減輕腦部壓力安心入睡。

  對于從事辦公類工作,長期使用電腦的人來說,速度球運動就非常合適,不僅可以使疲勞部位得到有效的康復和鍛煉,還能提高反應能力,讓積聚已久的工作和生活壓力都宣泄出來。動起來吧,感受運動帶來的與眾不同,真正做到健康生活,快樂工作的目的!

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