名品樂購首頁 名品資訊 正文

嘗試接觸新型速度球 告別“l(fā)anguishing”情緒!

2021-05-26 12:17:30   來源:名品樂購    編輯:楊思渝

近,組織心理學(xué)家亞當(dāng)·格蘭特(Adam Grant)發(fā)表在《紐約時(shí)報(bào)》上的一篇文章提出了一個(gè)詞匯——“l(fā)anguishing”,形容精疲力盡,仍然有精力;不是抑郁癥,并不感到無望。只是覺得生活有些無趣,感覺看不到方向,過著一種平靜的絕望的生活。它會使你的缺乏動力、注意力無法集中。而它可能是2021年的主導(dǎo)情緒。

  近,組織心理學(xué)家亞當(dāng)·格蘭特(Adam Grant)發(fā)表在《紐約時(shí)報(bào)》上的一篇文章提出了一個(gè)詞匯——“l(fā)anguishing”,形容精疲力盡,仍然有精力;不是抑郁癥,并不感到無望。只是覺得生活有些無趣,感覺看不到方向,過著一種平靜的絕望的生活。它會使你的缺乏動力、注意力無法集中。而它可能是2021年的主導(dǎo)情緒。

  為什么會感到languishing?過去被疫情捆著的一年里,每個(gè)人都或多或少地經(jīng)歷了計(jì)劃被打亂。當(dāng)時(shí)的掙扎感和慌亂感或許已經(jīng)平息,但也可能藏在心底,不知不覺地演變?yōu)槁缘钠v狀態(tài)。無形中帶來的壓力和焦慮裹挾著每一個(gè)人。壓力會讓我們的頭腦和神經(jīng)系統(tǒng)保持警惕,這將消耗更多的能量。

  怎樣才能擺脫這樣的困境?提出languishing概念的凱斯博士表示,“對整體心理健康重要的是對生活感興趣;滿足感或幸福感往往會隨之而來,感到生活良好的關(guān)鍵是尋求新的興趣?!眹L試一些新事物,比如拳擊速度球,既能讓生活增添一些新鮮感,也能幫助我們更合理地利用空閑時(shí)間。

  速度球是很方便的一個(gè)小器材,我們不僅可以下班在家釋放壓力,還可以放假相約好友或者給自己一個(gè)不受干擾的時(shí)間,出游在外隨身攜帶,面朝大海,戴上速度球,把煩惱和壓力打掉,給自己得以釋放,在自然中打發(fā)時(shí)間有助于應(yīng)對不斷上升的與流行病相關(guān)的焦慮,給自己更多輕松的呼吸。畢竟,不是所有事情都那么急不可待。

  歡迎團(tuán)購,咨詢熱線:0755-88839690

本文中的商品,由品牌方提供產(chǎn)品素材或內(nèi)容,名品樂購編輯撰寫發(fā)布。未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載。
樂購好物