身體是革命的本錢,生命的意義之所以在于運動,是因為擁有一個強健的體魄,是你做事的資本。你所有的自信都是來源于它,你主要的依仗也就只有它。如今的我們每天都過著三點的生活作息,公司-住所-超市。
算下來,每天的運動除去坐公交,擠地鐵,進出公司大門,好像也就只有逛超市那會的走動了,想想都覺得驚恐。作為從猿人進化而來的動物,因為不斷地進行身體內(nèi)外部的運動,逐漸演化成了人的模樣。而現(xiàn)如今,連日常的一日三餐都靠外賣來解決,這種現(xiàn)象,實在是令人擔憂。
問題是因為探索不夠而產(chǎn)生的,辦法則是因為問題的出現(xiàn),才發(fā)揮了它的存在的意義。“運動”沒有理由,沒有接口,直接行動是解決一切的根本。但是問題又出現(xiàn)了,“運動好累人啊,不想在繼續(xù)了。”這種想法,每個人都會有,但是什么樣的運動能做到輕松,還堅持下去呢?那就是今天的主題了——速度球。
速度球是介于拳擊,瑜伽,街舞于一體的獨立時尚運動,在歐美廣為流行。而現(xiàn)如今,在我國也能看到速度球運動的場景,它的包容性,使男女老少都能輕松參與這項運動。而為了更好的運動體驗,戴頭式速度球出現(xiàn)在了大家的視野。
小巧的身形,易學(xué)的技巧,使它越來越受歡迎。堅持之后的效果,不只是身體上的體現(xiàn),對精神上更是起到了減壓的作用。
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快節(jié)奏的現(xiàn)代頻率讓我們的腳步愈發(fā)匆促。偶爾有的半日閑,也全然拿來看書,品茶,陶養(yǎng)身心。畢竟過于沒有松懈的生活,只會讓我們的身體愈發(fā)糟糕。倒不如好好養(yǎng)身靜心,讓靈魂得到洗滌。
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工作帶來的壓力,讓我們更加向往在家的寧靜。簡單聽一首治愈的歌,緩解一下被壓抑了許久的心情,或者是來個深度的睡眠,讓疲憊的身形在綿長的呼吸中得到放松。
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