夏日運(yùn)動(dòng)健身好伴侶：拳擊速度球

　　盛夏已至，持續(xù)不下的高溫讓人喪失了一切欲望，仿佛做什么都提不起興趣來。戶外的瀝青馬路被曬得幾乎要裂開，阻止了人們一切想要出門的欲望。天氣熱得難以忍受，在家里我們又能做些什么呢？出門有出門的樂趣，在家當(dāng)然也要有在家的樂趣，我們要知道，即使是在家里，依舊能有出門的快樂，出去是一件收獲頗豐的事，在家照樣也可以。

　　做一些對(duì)自己有益的事，足不出戶就能享受到快樂，久而久之你會(huì)愛上這種待在家里提升自己的感覺。我說的就是名品樂購的拳擊速度球。它是一個(gè)運(yùn)動(dòng)器材，它可能是簡單人性化的運(yùn)動(dòng)器材了，不需要你在戶外還沒開始動(dòng)就已經(jīng)大汗淋漓，不需要固定的場所，只要你想開始，隨時(shí)隨地都可以。

　　拳擊速度球，是參考了拳擊的方式，用一種大眾更容易上手和接受的方式作為運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。把拳擊對(duì)象變成一個(gè)球體，準(zhǔn)確判斷球的下落點(diǎn)，手腳并用，身心結(jié)合，開始和結(jié)束都由你說了算。拳擊速度球有三種不同的規(guī)格，分別是20g、30g、40g，剛開始練習(xí)的時(shí)候從40g開始練，重量更大的球體受重力影響，更容易判斷球體下落位置，更便于擊打。練習(xí)一段時(shí)間熟練了之后再依次減輕重量，能達(dá)到很好的效果。

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